Do suple.dot.F+B nie sprowadza i nie sprowadzi.Power Zone zapomnij.Nowak zapomnij.Jestem pierwsza ręka i nie strasze kancelariami.Zapytaj szefa F+B,Klimaszewskiego z Power Zone czy Nowaka.Po prostu jezeli nie kupia u mnie nie będą mieli.Tury zapomnij.zobaczysz co bedzie od stycznia.
widze ze dyskussja trzyma sie scisle tematu a niektore cenki są bomba np uniliver , czy amino 1900 te ostatnie uwaga : sa tansze nawet od treca ! a co do rambo/comando pamietam jak w pierwszej klasie podstawowki (1987) poszlismy całą szkołą (wszystkie pierwsze) do kina na "zakochany kundel" disneya i juz w oczekiwania na seans jak [...]
[...] ze strony układu krwionośnego (miażdżyca). Niedobory miedzi również wiązane są z patogenezą powstawania miażdżycy, jednocześnie duże ilości podawanego cynku (100-160 mg, czy ilość 150 mg w popularnym Zincas Forte) powodują spadek cholesterol frakcji HDL i wzrost frakcji LDL. Ilości dostarczane w preparatach mineralnych, mineralno-witaminowych [...]
wiem, to rozumiem, ale chodzi mi o to, czy ma być to posiłek pełnowartościowy tzn. z uwzględnieniem każdego makroskładnika. posiłki rozpalnowuję sobie sama. jem 4 posiłki, w których każdy z nich ma taką samą kaloryczność i taką samą ilość makroskładników. od niedawna zaczęłam biegać, więc zastanawiam się czy zostawić to tak jak jest czy zmniejszyć [...]
ok,ale najpierw uzupełnij profil podaj informacje o sobie czy masz jakas diete jak trenujesz i jak najwiecej o sobie.potem wrzuć foty i zajmiemy sie dalej czy mozesz bawić sie SAA czy nie jest to moze dla ciebie,ja od razu polecam najpierw zajać sie suplementacja
[...] pod uwage, by udowodnic ze teraz jemy niewiele wiecej niz kiedys. Jemy z pewnoscia produkty bardziej zroznicowane, mamy o wiele wiekszy wybor i o wiele lepszy dostep, ale czy to spowodowalo ze teraz spedzamy wiecej czasu na jedzeniu ? Ze napychamy sie na zapas albo dlatego ze teraz mamy okazje a kiedys jej nie bylo ? Czy to ze masz do wyboru [...]
wino w celu pod szlifowania formy i odczekania aż deka zejdzie. nie koniecznie wino,clen czy meta.Przez tyle czy przez tyle. Zależy od priorytetów i wsłuchanie się w organizm.
Będę musiał zrobić sobie na dniach estrogen prolaktynę i pełna morfo żeby zobaczyć właśnie czy nie mam jakiś odchyłów od normy i wtedy zastosuje te leki co mi napisaliście powyżej. Od dzisiaj biorę acard75 więc liczę na to że efekt skamieniałych nóg podczas biegania będzie już coraz mniejszy
to zależy od wchłanialności Bim to zauwazyl wiadomo że proszek szybciej sie wchłonie, niż białko z wołowiny czy innego miecha sie zacznie ostatecznie trawić :) osobiscie z jedzenia - zeżre cały kawał steka, z pół kilo i jest luz (ok.100g) z odzywki białkowej - już po 60-70g czystego białka gania mnie na kibelek. niezaleznie czy baton (mega pro 50 [...]
na logikę, z czego mają mięśnie urosnąć jak nie z jedzenia ? od ćwiczeń ? to nie wiesz, że najwięcej mięśni rośnie na siłce . . . - czy ja coś w tym stylu mówiłem? rosną od żarcia i treningu, ale nie popadajmy w skrajności i nie zadręczajmy się diętą, ja tylko piszę pod wpływem WŁASNYCH doświadczeń i dlatego kiedy pierwszy raz wszedłem na sfd i [...]
[...] nigdy nie próbowałem) ,więc zmodyfikowałem na swój sposób w oparciu o własne doświadczenia nigdy nie kopiuję treningów tylko zawsze dodaję i zmieniam coś od siebie to samo tyczy się ćwiczeń złożonych - ja może tylko na 5% swoich treningów w życiu je ćwiczyłem (także z uwagi braku sprzętu, ale także upodobań), chociaż ostatnio je włączyłem do [...]
[...] jest mowa o budowaniu mięśnia. . . więc możesz być nie świadomy tego, że za mało jesz . . . powiesz, pewnie że jak jesteś głodny to jesz . . . no własnie nie bardzo, to czy organizm jest "głodny" czy "Ty" dwie nie do końca od siebie zależne czyności. Za głód odpowiada poziom hormonalny, neuroprzewodniki . . . Rośnie Ci [...]
[...] szacowac ilosc bialka i dobierac posilki tak, by osiagnac zamierzony cel. najwazniejsze jest to, by nie jesc smieci ktore ty najwyrazniej gloryfikujesz - pasztety, pieczywo etc. musisz miec swiadomosc, ze jedzenie tego typu produktow grozi o wiele powazniejszymi skutkami ubocznymi niz brak "masy. twoja historia nie jest w zaden sposob [...]
[...] do diet, które tu zamieszczacie. Czy tak trudno się domyślić?" nawet nie widziałem, że pisałeś, że mało jesz. W każdym razie bilans kaloryczny zależy od wielu czynników więc nie masz się co porównywać Bilans kaloryczny to podstawa, jeżeli chodzi o zmienianie swej sylwetki. W drugiej kolejności są produkty jakie spożywasz. Lepiej [...]
Opuchlizny prawie już nie ma i nie czuje już żadnego bólu. Od 2 dni biegam po 30min średnią szybkością i nie ma problemu, tylko że krwiak pod palcami się utrzymuje. Jest jakiś sposób na niego czy po jakimś czasie sam zejdzie?
Odzywianie jest w porzadku, swiadczy o tym dobra przemiana materii. Tak jak pisalem wyzej, moge podac moj jadlospis dzienny : ) Regeneracja, dostarczam 8h snu dziennie, tzn. staram sie, bo nie zawsze to wychodzi-kiedys trzeba sie uczyc do szkoly. Wyciskanie do tej pory wyglada tak: a)klatka 1 seria:40kg x 10 2 seria 45kg x 8 3 seria 50 kg x 6-7 [...]
Nie wiem czy w podrecznikach od biologii obejmuje takie aspekty, ale ksiazki od fizjologii czlowieka juz obejmuja i jest nie mozliwe to co piszesz, ale sorry, co tu ma za znaczenie jezyk tekstu? Endokrynolodzy tez nie slyszeli o takich teoriach.. Polska jest zacofana Zmieniony przez - Maćko w dniu 2014-04-19 00:38:46
[...] chudniecia 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 -martwy ciąg: 140 -przysiad: nie wiem chodzi oto czy bardziej opłacało by się M1T czy Methyl- Tren 550 jak chciałbym zrobić cykl na mase? a poza tym nie wiem czy ten methyl to nie fejk?
[...] JESTEŚ POCZĄTKUJĄCY TO 1S BĘDZIE OK Triceps: - prostowanie ramion na wyciągu stojąc (2 s). - JEŚLI JESTEŚ POCZĄTKUJĄCY TO 1S BĘDZIE OK Proszę o jego ocenę. Od poniedziałku zaczynam maksy i chciałbym także wiedzieć o jaki ciężar mniej więcej zwiększać obciążenie na kolejnych treningach (czy dokładnie o 5%, czy o 2,5 -5 kg jak niektórzy preferują)? [...]
Nogi: - przysiady ze sztangą (2 serie), - wspięcia na palce (2 s)- nie wiem czy 2 serie czy 1? Wykonuję to ćwiczenie od jakiegoś czasu, ale w życiu nie miałem zakwasów. Klatka: - ławka poziomo (2 s). Plecy: - ściąganie do klatki w wąskim uchwycie (2 s), - wiosłowanie sztangą jednostronnie obciążoną ("T") stojąc w pochyle (1 s). Barki: - [...]
suple universala o polowe tansze
